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【三鐵賽】初次完成70.3距離 ｜ Ironman 70.3  

 


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日本Ironman Ironman 70.3 Japan 三鐵113 三鐵賽事 日本三鐵賽 Ironman 70.3 日本ironman 日本ironman 70.3 113三鐵賽 三鐵比賽 半程超級鐵人 113km 半程超級鐵人 70.3東三河ジャパン 東三河ジャパン アイアンマン 田原市 鐵人三項 渥美半島 海外三鐵賽 豐橋市

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 【跑步】 香港渣打馬拉松2023 ｜ 半馬完賽  

 

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第二次參加鐵會內賽

身體問題休息了很長時間, 完全不夠時間來準備長距離...因為游泳跟跑步整年都沒做過 

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第一場三鐵賽 Dashman168 2021  

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zwift課表 Zwift ride 室內騎行 訓練台 Zwift騎車 公路車騎行台 公路車訓練台 zwift中文官網

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很久沒去TTR團自虐..原本是想跟星期四的MIXER

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室內訓練 ZWIFT 室內單車 CLUB TTR

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初次參與團騎，用Surface 來錄製影片

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Zwift Club TTR 室內訓練 室內騎乘

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第2屆香港單車節將於9月25日舉行，這次活動設4項賽事及5個單車活動。50公里挑戰組的路線由35公里延長至50公里，今年的路線更具挑戰性，路綫首次覆蓋「三隧三橋」，包括新增路段較陡斜的尖山隧道。賽事另設30公里悠遊組，由尖沙咀踩入昂船洲大橋，再回尖沙咀，同樣考驗參加者體力。

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香港單車節 香港自行車節 GOPRO 香港旅遊 香港單車節 2018 香港單車節 2019 單車節 2018 單車節 2019

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