不論什麼天氣, 室內也可以進行騎行訓練。有了Zwift 後確是把沉悶訓練變得有趣
可以看得見最近疫情關係, 在線人數不斷上升。Zwift的世界變得熱鬧起來
也有跑步 - 實現 Zwift Run 基本配備
基本裝備需求:
- 智能騎行訓練台 (帶功率計)
- 功率計+普通訓練台或滾筒式訓練台
智能訓練台可以將阻力自動調整, 以配合在Zwift 世界內的地形差別。例如上坡阻力會增加; 下坡阻力會減少
再高級的訓練台更可以模擬石板地的震動, 騎行的路感更接近現實等
有設備來模範爬升
支援平台:
Zwift 兼容不同的平台, 包括 PC Mac 智能手機(IOS 或 Android) 和平板電腦等設備。透過藍牙或ANT+ 來連接訓練台或功率計
暫時手機版的Zwift (IOS & Android 版本) 只支援藍牙接收，不支援Ant+。說算手機可接收都連接不到遊戲內
電腦版的藍牙跟Ant+都沒有問題, 如果桌上電腦沒有內建藍牙, 則需要購買ANT+的USB無線接收器
其他設備:
最重要的設備- 風扇
在室內騎行需要避免身體過熱, 因為不像在室外有風降溫
訓練台地墊
各家推出的墊子有不同材質可選擇。基本作用是防止鏈條的污垢和汗水滲入地板, 易於清潔
騎行時可以吸收部分震動，避免樓下鄰居投訴等
開始進入Zwift:
先創建帳號: https://www.zwift.com/create-account
新的帳號可以享有7天免費試玩; 月費為USD$14.99
登入後便進入配對設備的頁面, 下面的是手機版
可以選擇連上踏頻感測器跟心率計
配對好一切便可以進入Zwift世界
他們會不斷更新更多的"世界"跟騎行路線
每天24小時都有不同的比賽跟團騎可以加入
有不同的課表提供選擇, 也可以自行創建課表
可以配合不同車架跟輪組來騎不同的路線 (功能上會有差距)
實現Zwift Ride 的門檻有高有低，主要是看智能訓練台的價錢 / 設備的配置等
例如配置Wahoo Bike 差不多已經是一台公路車的價錢
如果沒有功率計和智能訓練台是可以在Zwift內騎車的, 只是體驗上會很差
因為速度基本上是亂來的, 很容易造成比賽不公平
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